7 jours pour prendre soin de Soi

Es-tu prêt·e à t'écouter, à répondre à tes besoins, à te chouchouter?

Présentation de cet atelier

    « 7 jours pour prendre soin de soi« , c’est un fil conducteur pour se reconnecter à soi, jour après jour pendant une semaine, pour dépasser ces blocages et ces prétextes que nous utilisons pour ne pas se donner la priorité… Et in fine répondre aux besoins de temps, de soin, d’écoute, d’attention, d’amour et de bienveillance dont nous avons tous tant besoin.

     Ce programme est un peu comme un challenge joyeux à relever, un engagement vis-à-vis de soi à remplir son réservoir d’amour, pour son plus grand bien et celui des autres!

    Acceptes-tu cette invitation?

     

    C’est pour toi si… 

     

    • Tu as envie/besoin d’un petit coup de pouce pour te donner (à nouveau) la priorité
    • Tu aimerais prendre soin de toi, mais tu ne sais pas par où commencer
    • Tu as envie de te donner de l’amour, d’être bienveillant·e avec toi-même
    • Tu sais que prendre soin de soi est essentiel, mais tu as tendance à l’oublier (à t’oublier 😉 )
    • Tu as envie de changement positif dans ta vie, et tu sais que le point de départ pour y arriver, c’est toi, ton corps, ton énergie, ta vibration

     

    A quoi ressemble ce programme ?

    Son objectif: T’aider à prendre soin de toi quotidiennement pendant une semaine en te donnant des outils simples mais efficaces.

    Le format: 1 mail par jour pendant 7 jours envoyé chaque matin de bonne heure contenant la partie théorique et la partie pratique.

    –> Pour cette édition, le programme sera envoyé du 10 au 16 février 2020.

    Le contenu: Chaque jour, quelques mots d’introduction à lire, de rapides exercices d’écriture pour la partie réflexion/introspection, et divers outils pour la partie action (mantras magiques, journal du bonheur, audio de relaxation, audio de do-in – yoga japonais, EFT, exercices de transformation…) Des choses accessibles et simples à mettre en place, pas de matériel à acheter. Pour accompagner ce travail, un livret PDF à remplir sous forme de journal contenant également les questions de réflexion.

     

     

    Photo by Bart LaRue on Unsplash

    Les thèmes abordés:

     

    Jour 1 : Reconnaître sa valeur

    Préparer le terrain pour la semaine, bien démarrer ce changement de tes habitudes

    Jour 2 : Bye résistance, hello plaisir et bien-être!

    On pulvérise au moins une croyance limitante que tu as relative au fait de prendre soin de toi, et on la reprogramme en un croyance positive qui va t’aider à te donner la priorité plus souvent, travail énergétique

    Jour 3 : Ralentir le rythme et savourer

    Plein conscience, instant présent, relaxation

    Jour 4: Prendre soin de son Corps

    Connexion avec ton vaisseau humain, yoga japonais, alimentation en conscience

    Jour 5: Oser mettre en lumière ses qualités

    S’observer avec amour, se mettre en valeur

    Jour 6: Ton Intérieur crée ton Extérieur – partie 1

    Augmenter ton taux vibratoire, rayonner

    Jour 7: Ton Intérieur crée ton Extérieur – partie 2

    Ecouter tes émotions, comprendre leurs messages

    Tout un programme n’est-ce pas? 😉 Oui, le contenu est riche pour te permettre d’aller loin dans cette expérience.

    Bien sûr, tu conserves tout et tu vas à ton rythme.

    On récapitule?

     Le programme « 7 jours pour prendre soi de soi », c’est:🍂🍂🍂

     🍂

    💜 

    –> Une semaine de reconnexion à toi sous forme de challenge joyeux pendant laquelle je te guide jour après jour. 

    💜

    –> 7 mails contenant une partie réflexion et une partie pratique pour que tu mettes en application les outils et exercices inclus que je te propose. 

    💜

    –> 1 livret PDF à remplir pour t’accompagner tout au long du chemin 

     

    Investissement & Inscription

    Exceptionnellement en Février: 

    🌱Offre spéciale Imbolc 🌱

    2 possibilités:

    –> Soit tu rejoins le Cercle des Magicien·nes (avant le 3 février) pour 33€ et le programme « 7 jours pour prendre soin de soi » t’est OFFERT

    Le programme te sera envoyé automatiquement la semaine du 10 au 16 février sans que tu n’aies rien à faire.

    C’est un super combo car en Février nous allons travailler sur le thème « Je m’aime et prends soin de moi » au sein du Cercle.

    C’est pour toi si tu souhaites approfondir ce travail sur toi grâce à davantage de Magie (méditation guidée, EFT, rituel, planche de tirage de cartes, sigil, soin collectif de Reiki…)

    Je t’invite à bien lire ce qu’est le Cercle des Magiciennes, en termes de contenu, de fonctionnement et d’abonnement (Il est résiliable à tout moment)

    !! N’oublie pas de cliquer sur « Retourner vers le site du marchand » quand tu auras finalisé ton paiement sur PayPal !! 





    –> Soit tu choisis de suivre juste le programme, sans le Cercle en soutien donc, et c’est déjà un beau voyage qui t’attend, pour seulement 14€. Offre ponctuelle et exceptionnelle 😉 





    !! N’oublie pas dans tous les cas de cliquer sur « Retourner vers le site du marchand » quand tu auras finalisé ton paiement sur PayPal !!

    Et d’ajouter mon adresse e mail coralie.poli@clefsdharmonie.fr à tes contacts pour éviter que mes envois passent directement dans tes spams!

    Surveille bien, tu es sensé·e en recevoir un tout de suite après avoir finalisé ton inscription.