Cette saison froide et obscure est souvent mal-aimée, et pendant longtemps moi aussi je l’ai un peu boudée!

Pourtant aujourd’hui, je l’adore tout autant que l’Eté!

Je trouve qu’il y a des trucs tellement irrésistibles et délicieux à faire/vivre que je ne résiste pas à l’envie de vous les transmettre 😉

On ne sait jamais, peut être que vous vous inspirerez de certaines idées pour instiller plus de joie et de lumière à vos journées!

Alors c’est parti, voilà 10 choses que j’adore faire pendant l’Automne/Hiver!

1) Rester à la maison, au chaud sous un plaid

Oui, je suis casanière! Du coup, quand il fait froid, ou qu’il fait mauvais, j’ai une bonne excuse pour ne pas sortir 😉

Vraiment, je trouve ça délicieux de m’installer dans mon canapé, au chaud, avec un bon bouquin, ou devant un film… Toute seule ou en famille, j’adore.

C’est un temps où je me réchauffe, où je me ressource.

2) Tricoter

C’est mon côté grand-mère qui ressort? J’assume! 🙂

Je ne tricote que des petites choses simples, peut être 2 fois dans l’année, justement pendant l’Automne et l’Hiver. Mais je trouve cette activité géniale, elle me permet de me vider la tête. Si je n’arrive pas à lâcher prise sur quelque chose, je fais quelques rangs de tricot, et je me sens mieux.

Je suis concentrée mais pas accaparée. Ca me détend tout simplement!

3) Méditer

L’Automne est la saison d’introspection par excellence. Alors je dis un grand OUI à la méditation.

Pas uniquement à celle qui nous invite à nous asseoir le dos droit, mais aussi à celle qui nous emmène dans des contrées subtiles.

Sur mon fameux canapé, j’aime bien m’allonger et laisser mon esprit voyager… mes pensées s’enchaîner… juste pour le plaisir…

Je suis toujours fascinée d’observer ensuite que des messages de l’Univers me sont parvenus sans même que j’y fasse attention.

4) Me promener dans la nature et admirer les couleurs

Forcément! Qui n’aime pas ces couleurs chaudes et chatoyantes?

Avec ma fille, on ramasse des noisettes, des glands, des feuilles, des plumes, des cailloux.

J’aime particulièrement quand ça sent la pluie!

5) Boire une bonne tisane, ou un chocolat chaud

Après une promenade à la fraîche, ça fait vraiment du bien de se délecter d’une boisson bien chaude, éventuellement aromatisée aux parfums d’hiver…

Pomme, cannelle, orange… J’aime aussi une simple tasse de Rooïbos, avec son goût subtil de caramel… ou encore un bon chocolat chaud au lait d’amande.

Hummmm!

6) Allumer des bougies

Pour pallier à la baisse de  luminosité automnale, il est tout indiqué d’allumer plusieurs bougies dans la maison (en toute sécurité bien sûr).

Parfumées ou colorées, on a l’embarras du choix en matière de bougies!

Ce que j’aime particulièrement, c’est le côté rituel: allumer la bougie avec une intention précise, l’infuser d’un de mes souhaits…

J’adore l’ambiance douce et tamisée 🙂

7) Regarder le matin s’il y a de la neige dehors

Comme les enfants!

Depuis quelques jours, le matin je me lève et tire le rideau avec espoir… Neige ou pas???!! ^^

J’aime bien m’émerveiller de ce que je vois dans mon jardin.

Et même s’il n’y a pas de neige, il y a toujours des couleurs, un oiseau, un nuage… 🙂

8) Inviter l’esprit de Noël

Un peu dans la même veine que le neige que j’attends avec impatience –  juste pour le plaisir de la voir car je ne skie même pas!- j’aime sentir l’esprit de Noël et du Solstice entrer en moi et dans ma maison…

On lit des contes en lien avec l’Hiver, on ressort les décorations, on fait des gâteaux, on prépare le calendrier de l’Avent…

On se prépare à fêter le retour de la Lumière!

9) Faire le bilan de l’année

Qui dit introspection dit bilan.

J’adore prendre le temps d’observer ce qui s’est passé depuis le début de l’année, ce que j’ai accompli mais aussi ce que je n’ai pas réussi ou pas mené à terme.

Même si c’est délicat par moment.

J’observe les épreuves, les obstacles, les émotions, les personnes, les joies qui ont jalonné mon chemin.

J’essaye d’en tirer les enseignements.

Cela me permet de voir où j’en suis vraiment, comment j’ai évolué.

10) Préparer la nouvelle année et la visualiser absolument magique!

Une fois le bilan fait, je trouve cela plus facile de ressentir vraiment mes aspirations profondes pour la nouvelle année.

Quelle direction ai-je envie de prendre? Quel est mon mot-clef de l’année?

Quels sont mes objectifs? Quels rêves ai-je envie de voir se réaliser?

Et vous? Qu’adorez-vous faire en Automne et en Hiver? Partagez vos secrets, vos recettes, vos hobbies dans les commentaires!

 

Si vous avez envie d’être plus serein(e), plus aligné(e), d’être accompagné dans cette phase de préparation à votre renaissance, pour réussir à faire votre bilan pleinement, en douceur, et à faire germer vos graines sacrées pour 2017, vous pouvez encore vous inscrire à mon nouveau programme « de l’Ombre à la Lumière »… Êtes-vous prêt(e) à tout mettre en œuvre pour que de l’Ombre jaillisse votre belle Lumière??? Le programme démarre le dimanche 27 novembre!