7 astuces pour renforcer votre ancrage

7 astuces pour renforcer votre ancrage

Aujourd’hui j’ai envie d’écrire au sujet d’un « outil » de bien-être, de relaxation, de développement personnel et spirituel…: l’ancrage. Qu’est ce que l’ancrage? En réalité, il me semble qu’il s’agit plutôt...
C’est un tout d’être ensemble

C’est un tout d’être ensemble

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler du mot « ensemble »… Plusieurs définitions existent… L’internaute nous dit : « L’un avec l’autre, les uns avec les autres », « Groupe d’éléments constituant un tout » et Wikipédia ajoute « une multitude qui peut...
Sourire pour être heureux

Sourire pour être heureux

Bonjour à toutes et tous, Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un « outil » de bonheur puissant et communicatif : le sourire 🙂 Voici une citation d’Edward L. Kramer qui a retenu toute mon attention ce matin: « N’attendez pas d’être heureux pour sourire,...
Un rituel d’amour pour soi

Un rituel d’amour pour soi

Peut être vas-tu célébrer la St Valentin, tradition de cadeaux et d’attentions pour ton/ta bien aimé(e)… Mais serais-tu prête à te chouchouter toi d’abord? A te dire devant le miroir « Qu’est-ce que je t’aime! » et « T’as de beaux...